Mettre les jambes en l’air a deux avantages : mieux faciliter la circulation veineuse et aussi tendre la colonne vertébrale selon le type d’exercice. Circulation veineuse Tout le monde connait le principe de la pesanteur qui attire les masses et liquides … Lire la suite
Une âme saine dans un corps sain Il s’agit ici de comprendre les interactions équilibrantes ou déstabilisantes entre le physique, l’émotion et le mental. Le corps n’est pas que physique : les pensées et les émotions contribuent à son équilibre … Lire la suite
Priorité à l’enseignement Pour certains, la naturopathie se réduit au fromage de chèvre, à quelques repas frugaux… Voire à l’utilisation de tisanes ou de soupes… Quant à parler de l’hygiène de vie, on pense à la douche ou au brossage … Lire la suite